こんにちは、ナリタです^^。
このページを見ているあなたは現状を変えたくて
今よりもっともっと快適に楽しく過ごしたいと思っていませんか？
例えば
・今よりもお金が欲しい
・オシャレな家（マンション）に住みたい
・高級車が欲しい
・仕事を辞めたい
・家族と過ごす時間をもっと増やしたい
・家事やりたくない
・離婚したい
注）適当に思いついたことを書いています。
等、人によって様々な夢や思いがあると思います。
ナリタはいつもそういう思いがあって
以前、現状を変えようといろいろな本を読み漁ったり、考えに耽ったりした結果、
ある方法がとても効果的だということが多くの著名人が語っているので、
その方法をまとめていきたいと思います。
Contents
やりたくないこと、なりたくない状態を全て書き出す
一番最初にこれをやります。
「幸せに快適に過ごすということ」は自分がやりたくない事をやらないという要素が大半を占めています。
状態も大事ですね。
やりたいことが出来ていても自分が望んでいない状態で、それが叶っても幸せとは言えません。
なので、やりたくないことやなりたくない状態をまず自分で認識するということが重要になってきます。
ナリタは夢ノートみたいなものを持っていて、
そこにえげつないくらいやりたくないこと等を書きまくっていますｗ。
内容は非常識極まりないので伏せさせていただきます（⇐）
夢を叶えるためのワーク１
15分でも５分でも構いません。
制限時間を設けて、自分のやりたくないこと、なりたくない状態をテーマに
手を休めずにパソコンのメモ帳や紙、自分がやりやすい媒体で
書きまくってください。
ポイントは手を休めないこと。世間体を一切無視すること。
あなたの人生はあなただけのもので世間のものではありません。
これ以上もう出てこない・・・＞＜。
という限界までやってください。
やりたいこと、なりたい状態を全て書き出す
肝心な部分ですね。
ここを明確にして確認しておくだけで
脳がそれを叶える方向に無意識に働きまくります。
スピリチュアルな世界では「引き寄せの法則」とか言われていますが
この自分の「無意識」に働いてもらうやり方は、脳科学的に証明されているそうです。
血反吐を吐くような努力も要りません。
とりあえず、あなたにとっての「天国」を思いっきり妄想してください（真剣）。
一例ですが、ナリタは昔、休日に本屋さんに行くのが大好きで
雑誌等で色々な建築物を見まくっていました。
色々なデザイナーが手掛けた店舗（カフェや事務所）や住宅やホテル等。
一流の物を知らないと、例えば小さな一軒家や普通のマンションで小さいころから暮らしていると
その世界が全てになります。想像力が膨らみません。
雑誌の中には自分が知らない「天国」な空間がたくさんありました。
本屋さんに足を運んで、建築雑誌のコーナーに行くとこの手のものはたくさん見れますよ^^。
夢を叶えるためのワーク２
これも制限時間を設けて
集中して、とにかくやりたいこと、なりたい状態を思いつく限り
書きまくってください。
書くほどでもないな・・というものも全部です。
100くらいあれば良いですね。
ナリタはノートに番号を振りながら、
数日に分けて思いつく限りのやりたいこと、なりたい状態を100個書きました。
そのおかげで自分自身が何をしたいのか、どうなりたいのかがかなり明確になってきました。
あなたの「理想の１日」
以上を踏まえて、
「あなたにとっての理想の１日」を具体的に想像してみてください。
・朝どんな状態で、目が覚めますか？
・目が覚めたら、次に何をしますか？
・あなたはどこに居ますか？
・誰といますが？
・周りの環境は？
・どんな服を着てますか？
・どんな車に乗っていますか？
・食事は何を食べていますか？
・何をして過ごしていますか？
・etc
あなたにとっての贅沢をめいっぱい想像してください。
そしてその夢が叶っている一日を具体的に書き出してください。
「理想の１日」が完成したらいつでも見れるように紙でもスマホの中でもノートでもいいので持ち歩いてください。
さらに良い理想の状態が思いついた！となったら書きかえてください。
定期的に自分の理想の１日を確認しましょう。
まとめ
この作業を定期的にやることで、自分の人生に必要なものがあぶり出されて来ます。
定期的にすることで夢もアップデートされていきます。
さらにそのために何をやるべきか無意識に脳が動き出すので
今まで何かをするにしても（それが必要な事でも）腰が重く、ハードルが高く面倒に感じていたことも
どうってこともなくなるようになってきます。
ナリタは半年に１回くらい、休みの日、時間をたっぷり取って
好きな音楽を聴きながらこの作業をしています。
ストレス発散にもなるのでおススメです^^。
この手の話はまた別の記事にも書いていきますね。
副業で挫折しないためのエッセンスの１つでもあるので^^。
そもそも、疲れててそんな余裕ないよって場合はまずは日々の疲れを取ってしまいましょう。
体の疲れを取る方法はコチラ
体が軽くなるだけで気分もだいぶ良くなるのでおススメです^^
ではまた！
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